Η Μπέλλα Μηλοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα. Στην εφηβεία της άρχισε να ασχολείται με την ποίηση, δημοσιεύοντας δουλειά της σε λογοτεχνικά περιοδικά και συλλογές. Από τα 18 της χρόνια και παράλληλα με τις σπουδές της στη δημοσιογραφία και τα αγγλικά, βρέθηκε στην εφημερίδα "Βραδυνή", στην οποία εργάστηκε για περίπου 14 χρόνια ενώ, στην ίδια περίοδο, συνεργαζόταν με πολλά περιοδικά. Έκανε για αρκετά χρόνια ραδιόφωνο -μουσικές, κυρίως, εκπομπές- και συνεργάστηκε με μία από τις πρώτες "ζωντανές" εκπομπές της ελληνικής τηλεόρασης, τα "Κυριακάτικα" της ΕΤ-1.
Εργάστηκε στον τομέα ειδήσεων της δημόσιας τηλεόρασης, καθώς και στο Γραφείο Τύπου της ΕΡΤ.
Έχει διατελέσει διευθυντικό στέλεχος σε πολλά περιοδικά ("Τηλεθεατής", "Τηλεκοντρόλ", "Εγώ" και "Ραδιοτηλεόραση") καθώς και σύμβουλος έκδοσης σε εφημερίδες, εβδομαδιαία και μηνιαία έντυπα.
Μιλάει αγγλικά, γαλλικά, ιταλικά, ισπανικά.
Η πρώτη της συγγραφική απόπειρα, το "Πες στον πελαργό να έρθει από το σπίτι", ξεκίνησε ως μία ημερολογιακή καταγραφή της προσωπικής της εμπειρίας και έγινε βιβλίο γιατί "κάποιες στιγμές, για κάποιους λόγους, πρέπει να τις μοιράζεσαι...".